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Zielgruppe, Dauer und Teilnehmerzahl

Zielgruppe:

Der Kurs eignet sich für Menschen, die privat oder im Beruf großen Anspannungen ausgesetzt sind und ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.

Der Kurs ist für Erwachsene ab 18 Jahren geeignet.

Dauer: 8 Kurseinheiten je 60 bzw. 90 Minuten

Teilnehmerzahl:

Max. 12 Personen

Der Kurs findet ab 4 Teilnehmer statt.

 

Kontakt und Terminvereinbahrung:

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Tatjana Kremer
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